TOP>FAQ 　　Frequently Asked Questions (FAQs)　：　よくある質問

Q:注意を要する肩こり、腰痛について

次のような症状の場合、病院での診察をお勧めします。

●３カ月以上の長期に施術を続けているが症状が良くならない。
●こり、痛み、痺れが日増しに強くなる。
●こり、痛みが頑固でなかなか消えない。
●90分以上の長時間施術を続けているが症状が良くならない。
●毎回、｢強もみで！｣お願いしているが症状が良くならない、逆に身体が硬くなってしまった。
●こり、痛みの部位が一定ではなくいろいろな部位に移動する。
●特に左肩がこり、胸の締め付け感、重苦しい感じがある。
●歩行がしだいに困難となる。
●施術方法に不満がある、苦痛が改善しないので施術者に苦情を言ったことがある。

Q: ”瞑眩(めんけん又はめんげん）反応” 、”好転(こうてん）反応”とは？

身体が治癒（回復）過程で、一時的にあらわれる諸症状のことです。
一時的に悪くなったように感じることがありますが
これを経過すると本来の健康な状態にもどります。

■弛緩反応（だるい・眠い・倦怠感）
■ 過敏反応（痛み・発汗・下痢）
■ 排泄反応（汗・便・皮膚に反応）
■ 回復反応（発熱・腰痛・痛み）、があります。

このことを知っていない人は、この症状が強く現れると「揉み返し」と誤解されることもあります。

Q:指圧の施術回数はどの程度が良いでしょうか？

指圧の回数は一人一人の身体により異なります。
理想的には、1週間に１回程度がひとつの目安となります。

急速な回復を望む場合、全身指圧を3回（1日1回を続けて3回）続けることもあります。
普段から、自己免疫力を向上させ健康の維持、増進の為に施術を受けていれば トータルで病院に支払う治療費は少なくて済みす。
また、QOLも向上して人生がより豊かになります。　健康的な『生き方』は、健康的な『老後〜死』へつながります。
現在の健康と活力を維持するために、定期的に月一回程度を行うのがお勧めです。

Q:指圧の施術回数は実際にはどの程度でしょうか？

1週間に１回、２週間に１回、1ヶ月に１回程度、そして不定期の人とに分けられます。

過去に、病気等で大きな手術を経験されている方と、そうでない方とでは考え方が異なるようです。

また、身体が辛くなってから指圧を受ける人、また身体をベストに保って健康管理のために指圧を定期的に受けている人、二通りの考え方があります。

1ヶ月に１回でも定期的に受けると、身体がそれを記憶しており効果的です。

悲しい例ですが、通常はガン患者には指圧の施術は禁忌ですが、特例としてガン末期の人が医師の了解のもとで「毎日2時間」死の直前まで施術を受けた実例もあります。

Q:一回の治療時間はどの位が適当ですか？

全身指圧が標準で　約1時間程度　です。
薬を常用の方は身体が薬の副作用で歪んでいる為施術時間がより長く必要となります。
全身指圧は体の一部分の施術に比べて、自発的治癒力を改善するのに相応しいのです。しかし、90分以上の長時間では体の疲労がかえって増加してしまいますので注意が必要です。
90分以上の施術はお勧めいたしません。
また、指圧施術終了後　30分程度そのままの姿勢で休む（安静にする）のが更に効果的です。

Q:手技療法って何ですか？

手を用いて行う治療法の総称で、指圧、あん摩、マッサージ他があります。指圧では、『手指』又は『手掌』のみで施術します。
浪越指圧では肘は用いませんが、増永指圧(Zen Shiatsu)では肘、膝を使用します。

Q:指圧で ”美しくなる” ことがありますか？

体全体の緊張感が取り除かれ、本来その人が持ち合わせている”美しさ(個性）”をとり戻せます。

顔のこわばりが取り除かれ血行も良くなり、女性の多くの方は施術後顔が”やさしさく、美しく”なります。

若さ（男は３２歳まで、女は２８歳まで）は顔の｢ほお｣に表われ、老化は顔の｢あご｣の部分に表れるといいます。

Q:指圧を上手に受けるには？

●施術者を 信頼して、体の力を抜き深呼吸をしてリラックスしましょう 。

●押され たとき 息を吐く のが基本です。息を止めて、いきむようにしてはいけません。

●骨や筋に疾患がある場合は事前に伝えておきましょう。 （特に骨折しやすい場合）

●空腹時，食後すぐは避ける。食後１時間以上が望ましい。

●体が衰弱しきっているときは、先ず　睡眠（休養）　をとりましょう。

●アルコール等の飲酒後は避けましょう 。

●衣服はパジャマ等の薄手のものが相応しい。硬いジーンズ、厚手のセーター等は避けましょう。

●ブレスレット、ネックレス、ピアス、時計、指輪等のアクセサリーは取り外しておきましょう。

●一人で施術を受けに行き、希望の施術者を選びましょう。

●美容院と同様に、事前に予約してから行くのが望ましい。

Q:タバコは肩こりに悪いですか？

喫煙は血管を収縮させますので、血液循環が悪くなり酸素と栄養の供給が低下します。
肩こり、腰痛がつらいときはタバコはやめましょう。
ノルウェーは、全国のレストランやバーを２００４年１月から全面禁煙になりました。
国単位では世界初です。
ノルウェーでは、鉄道駅やオフィスでの喫煙は既に完全禁止となっています。
ブータンでは2004年12月17日より、タバコの国内販売が禁止(世界初）となりました。
フランスでも2007年9月より、公共の場での喫煙は禁止されそうです。
最近では、自己管理能力の低い人は禁煙が出来ないとみなされています。

Q:健康保険の適用について

保険医がその治療の必要性を認めた場合（医師の同意）に限り、健康保険を使うことができます。
次のような場合、健康保険の適用の対象になります。

Q:指圧は ”痛い” ですか？

本当の指圧は痛くありません。心地よく感じる圧（快圧）です。

しかしながら、痛いほど効果があると誤解されている方が多いようです。（特に、慢性的な硬結状態の方、症状が改善されない方）

心臓の病気（狭心症、心筋梗塞）等で体の神経が鈍磨しているような方は通常の圧は弱すぎると感じます。

Q:腰痛に対して腹部から治療することがありますか？

●内臓体性反射・体性内臓反射を利用して反対側から施術することがあります。

●腹部指圧は浪越徳治郎先生が特に重要視していた施術ポイントです。

●腹部の施術を望まない方は、その旨施術者にお伝えください。

Q:各種手技療法の違いと特徴

Q:あんまと指圧の違いは？

■基本動作は、なでる・もむ・押す・うごかす（まげることとひきのばすこと）の四つです。
■実際には上記の基本手技を取り混ぜたり、さらにストレッチを加えたりして施術する人が多い
■ あん摩の手技でありながら、指圧と説明する人もいますので注意が必要です。指とか手で音を出すのはあんまの手技の一つです。